“Leeftijd is niet belangrijk, want ik voel mij goed en ben gemotiveerd.” Cristiano Ronaldo maakte onlangs op 33-jarige leeftijd voor minimaal honderd miljoen euro de […]
5 redenen om te trainen voor een gezond hart
Elke keer dat je oefent, versterk je de enige spier die absoluut niet onderhandelbaar is voor een gelukkig, gezond leven – je hart. Volgens het rapport […]
24FitclubVenlo maakt sporten en bewegen pas echt leuk
Hi Sportieveling, Leuk dat je onze Facebook pagina gevonden hebt! Bij deze willen we je graag op de hoogte stellen van onze ‘SPORT EN FUN […]
Durf jij de uitdaging aan?
Durf jij de uitdaging aan? de 21 Dagen Challenge: Kijken wat je in drie weken kunt behalen door: Je voeding te verbeteren Je leefstijl te […]
Is overgewicht verstandig om je bij neer te leggen?
Obesitas is een groot gezondheidsprobleem. Toch is een op de vijf Nederlanders met obesitas tevreden over zijn gewicht. Hoe erg is dat?B Bij mensen met […]
Jongens of meisjes droom
Misschien kun je het je nog herinneren van vroeger. Wat wilde je ook al weer graag worden, wat wilde je altijd graag bereiken? Ik heb […]
Kleine veranderingen in uw eetgewoonten kunnen grote resultaten opleveren
Voor het nieuwe jaar kunnen een paar kleine veranderingen in uw eetgewoonten grote resultaten opleveren. Herinner je je de resoluties die je vorig jaar hebt […]
100 jaar worden fit en gezond
100 jaar oud worden, wie wil dat nu niet!? Maar hoe houden we ons lichaam zo vitaal en fit mogelijk, ook nadat we de 50 […]
Ontdek hoe leuk sporten is bij onze Fitclub
Gezond leven verkleint de kans op hart- en vaatziekten. Eet gezond en beweeg en ontspan regelmatig. Ontdek wat je zelf kunt doen om gezond […]
Leef je mooiste leven:DOEN
Je hebt maar een LEVEN en een GEZONDHEID #LeefJeMooisteLeven : DOEN is het wondermiddel. Denken is noodzakelijk, doelen stellen ook, maar vervolgens is het allemaal […]
Gezonde leefstijl als medicijn
Gezonde leefstijl als medicijn Waarom plantaardig? Nederland is ziek en zwaar: bijna de helft van de volwassenen heeft overgewicht en ruim vijf miljoen Nederlanders heeft […]
“Ik wou dat ik beter voor mezelf had gezorgd”
Een sleutel tot gezond ouder worden is om gezonde eet- en bewegingsgewoonten vast te stellen als je jong bent. Als je jong bent, is […]
Drank kan risico op Kanker vergroten
Meer dan 15 gram alcohol per dag verhoogt het risico op verschillende kankersoorten. Dit stelden Henk Hendriks en zijn team vast in hun onderzoek, dat […]
5 anti-stress tips
Je kent het vast wel: de kinderen naar school brengen, werken, boodschappen doen, afspraken met vrienden en allerlei andere dagelijkse verplichtingen. Kortom: veel drukte, wat […]
Het belang en werkwijze van Omega 3 Visolie
Visolie Visoliesupplementen zijn een rijke bron van docosahexaeenzuur (DHA) en eicosapentaeenzuur (EPA), twee soorten omega 3 vetzuren. Deze vetzuren zijn gezonde vetten gelinkt aan […]
Hoe kan ik leren meer water te drinken?
Hoe kun je leren meer water te drinken – Maak er een gewoonte van om op pad te gaan met een drinkfles met water. Het […]
Waarom we beter naar de groenteboer kunnen gaan dan naar de apotheek
Waarom kunnen we beter naar de groenteboer dan naar de apotheek? 1. Omdat veel medicijnen die we slikken onze darmbacteriën beïnvloeden 2. Omdat ongeveer 80% […]
En WATER drinken is zooooo belangrijk!!
En WATER drinken is zooooo Belangrijk! In mijn praktijk en jarenlange ervaring als Voedingscoach en Herbalife distributeur heb ik gemerkt dat de meeste mensen te […]
Nederland kan gezonder leven als hij wil!!
Nederland is ziek en zwaar. De cijfers spreken voor zich. Bijna de helft van de volwassenen heeft overgewicht en ruim 5,3 miljoen Nederlanders hebben één […]
Dikke voeten? Vocht?
Dikke voeten? Je lijf moet zo hart werken om op temperatuur te blijven. Water drinken is cruciaal! Ik neem s’ochtends en s’avonds een glaasje Niteworks […]
VENLOGEZOND biedt complete leefstijl en beweeg programma’s aan om een gezonde actieve leefstijl te bevorderen voor iedereen die iets wil verbeteren aan zijn leefstijl
25 juli 2018 – Organisaties bieden steeds vaker gezondheids- en welzijnsprogramma’s aan om een gezonde levensstijl onder de medewerkers te stimuleren. Ook bij voetbalclub Ajax […]
GRATIS SPORTEN 24fitclubvenlo
Wat is 24FITclub Venlo? Samen sporten in de buitenlucht, powerwalk of bootcamp voor iedereen! Deelname is gratis en vrijblijvend. Kom je voor de eerste keer […]
Lactose intolerantie? Herbalife Nutrition biedt oplossingen
Wist je dat? Er veel mensen zijn die een intolerantie hebben voor lactose of voor dierlijk eiwit? of die het wel eten maar waar het […]
Fitclub-Bootcamp of Powerwalking ook iets voor jou?
Wil jij bewegen in de buitenlucht? Je eigen tempo kunnen bepalen, geen verplichtingen of lidmaatschap betalen maar gewoon gratis deelnemen aan de 24fitclubvenlo? Meld je […]
Herkenbaar? Te weinig tijd en te weinig geld?
Herkenbaar? Te weinig tijd Te veel willen doen? Heel veel ballen in de lucht willen houden? Werk, gezin, studie, huishouden, hobby’s, sporten, sociale contacten […]