Wil jij weten hoe jij jouw leefstijl kunt verbeteren? Doe dan de Fitcheck, bij VenloGezond en kom in 25-45 minuten erachter hoe jouw leefstijl is […]
“Depressie ontstaat niet in het brein, maar in de darmen”: zo groot is de invloed van uw darmen op uw leven
Hoe uw darmen enorme invloed hebben op uw lichamelijke én mentale gezondheid U ziet uw darmen wellicht vooral als het orgaan dat uw voedsel tot bolussen […]
5 redenen om te trainen voor een gezond hart
Elke keer dat je oefent, versterk je de enige spier die absoluut niet onderhandelbaar is voor een gelukkig, gezond leven – je hart. Volgens het rapport […]
Kom in beweging
Kom in bewegingMaak lichaamsbeweging onderdeel van je dagelijks leven – loop meer en zit minder. Wat betekent dit voor mij? Het is belangrijk om iedere […]
Is overgewicht verstandig om je bij neer te leggen?
Obesitas is een groot gezondheidsprobleem. Toch is een op de vijf Nederlanders met obesitas tevreden over zijn gewicht. Hoe erg is dat?B Bij mensen met […]
100 jaar worden fit en gezond
100 jaar oud worden, wie wil dat nu niet!? Maar hoe houden we ons lichaam zo vitaal en fit mogelijk, ook nadat we de 50 […]
Hoe verklein je de kans op overgewicht
Op jaarbasis 5 kilo afvallen door dagelijks 100 calorieën minder te eten dan je nodig hebt. Klinkt te mooi om waar te zijn? Dat is het […]
Gezonde leefstijl als medicijn
Gezonde leefstijl als medicijn Waarom plantaardig? Nederland is ziek en zwaar: bijna de helft van de volwassenen heeft overgewicht en ruim vijf miljoen Nederlanders heeft […]
“Ik wou dat ik beter voor mezelf had gezorgd”
Een sleutel tot gezond ouder worden is om gezonde eet- en bewegingsgewoonten vast te stellen als je jong bent. Als je jong bent, is […]
Drank kan risico op Kanker vergroten
Meer dan 15 gram alcohol per dag verhoogt het risico op verschillende kankersoorten. Dit stelden Henk Hendriks en zijn team vast in hun onderzoek, dat […]
5 anti-stress tips
Je kent het vast wel: de kinderen naar school brengen, werken, boodschappen doen, afspraken met vrienden en allerlei andere dagelijkse verplichtingen. Kortom: veel drukte, wat […]
Het belang en werkwijze van Omega 3 Visolie
Visolie Visoliesupplementen zijn een rijke bron van docosahexaeenzuur (DHA) en eicosapentaeenzuur (EPA), twee soorten omega 3 vetzuren. Deze vetzuren zijn gezonde vetten gelinkt aan […]
Waarom we beter naar de groenteboer kunnen gaan dan naar de apotheek
Waarom kunnen we beter naar de groenteboer dan naar de apotheek? 1. Omdat veel medicijnen die we slikken onze darmbacteriën beïnvloeden 2. Omdat ongeveer 80% […]
En WATER drinken is zooooo belangrijk!!
En WATER drinken is zooooo Belangrijk! In mijn praktijk en jarenlange ervaring als Voedingscoach en Herbalife distributeur heb ik gemerkt dat de meeste mensen te […]
Depressie? laat voeding je medicijn zijn!!
Depressie is een veelvoorkomende ziekte, die bijna 20 procent van de volwassenen ooit in hun leven treft. Depressie staat hierdoor al jaren in de top […]
Nederland kan gezonder leven als hij wil!!
Nederland is ziek en zwaar. De cijfers spreken voor zich. Bijna de helft van de volwassenen heeft overgewicht en ruim 5,3 miljoen Nederlanders hebben één […]
GRATIS SPORTEN 24fitclubvenlo
Wat is 24FITclub Venlo? Samen sporten in de buitenlucht, powerwalk of bootcamp voor iedereen! Deelname is gratis en vrijblijvend. Kom je voor de eerste keer […]
Lactose intolerantie? Herbalife Nutrition biedt oplossingen
Wist je dat? Er veel mensen zijn die een intolerantie hebben voor lactose of voor dierlijk eiwit? of die het wel eten maar waar het […]
Een gezondheid test of Fit-Check geen overbodige luxe!!
Preventie loont, als je je gezondheid belangrijk vind Vreemd, we gaan meestal twee keer per jaar naar de tandarts op controle maar hebben geen kiespijn […]
Van praten over gezond eten, naar gezond doen
Van praten over gezond eten, naar gezond doen 6 juni 2018 Het is helemaal niet moeilijk om mensen gezonder te laten eten. Je moet je […]
Streef naar resultaten en haal het maximale uit jezelf
Een gezonde leefstijl betaald zich dik en dubbel terug, wil jij het beste uit jezelf halen en uit je leefstijl? Start vandaag nog met een […]
Start vandaag nog met je eigen fitness trainingen thuis
Laat je inspireren en ga aan de slag met alle tools die Herbalife aanreikt om de beste versie van jezelf te worden. Neem contact op […]
,,Wij moeten als de sodemieter artsen bijspijkeren. Zodat zij patiënten motiveren hun leefstijl te veranderen. We bouwen aan een community
Tienduizenden artsen moeten zich in hoog tempo laten bijspijkeren over de rol van voeding op de gezondheid. Voorzitter Tamara de Weijer (36) van Vereniging Arts […]
Hoe fit en vitaal voel jij je??
Hoe fit voel je jezelf? Hoe fit en vitaal voel jij jezelf? Rood? Oranje? Geel? Groen? Geef jij jezelf geen […]
De leefstijlspecialist, omdat het anders moet met onze Leefstijl
Leefstijlgeneeskunde: nodig voor fundamentele omslag in de zorg Op 4 april vergadert de Tweede Kamer met minister Bruins over ontwikkelingen in de curatieve zorg. De […]