06 40 56 73 88 info@venlogezond.nl

Durf jij de uitdaging aan?

Durf jij de uitdaging aan? de 21 Dagen Challenge: Kijken wat je in drie weken kunt behalen door: Je voeding te verbeteren Je leefstijl te verbeteren Meer te gaan bewegen Je zult zien dat je versteld zult staan van het resultaat wat je kunt bereiken in deze 21 dagen....

Jongens of meisjes droom

Misschien kun je het je nog herinneren van vroeger. Wat wilde je ook al weer graag worden, wat wilde je altijd graag bereiken? Ik heb zelf vroeger altijd geturnd en droomde ervan de top te bereiken met mijn sport om later turntrainer te worden. Helaas liep mijn...

Ontdek hoe leuk sporten is bij onze Fitclub

    Gezond leven verkleint de kans op hart- en vaatziekten. Eet gezond en beweeg en ontspan regelmatig. Ontdek wat je zelf kunt doen om gezond te leven. Eet gezond en verlaag zo je kans op hart- en vaatziekten. Maak een heerlijk recept of leer meer over...

Hoe verklein je de kans op overgewicht

Op jaarbasis 5 kilo afvallen door dagelijks 100 calorieën minder te eten dan je nodig hebt. Klinkt te mooi om waar te zijn? Dat is het niet! Afvallen en op gewicht blijven is mogelijk door blijvend kleine aanpassingen in je leefstijl te maken. Verklein de kans op...

Leef je mooiste leven:DOEN

Je hebt maar een LEVEN en een GEZONDHEID #LeefJeMooisteLeven : DOEN is het wondermiddel. Denken is noodzakelijk, doelen stellen ook, maar vervolgens is het allemaal niets waard als je er niks mee doet! Doe vandaag één ding wat je al heel lang moet doen, maar het komt...