06 40 56 73 88 info@venlogezond.nl
5 redenen om te trainen voor een gezond hart

5 redenen om te trainen voor een gezond hart

Elke keer dat je oefent, versterk je de enige spier die absoluut niet onderhandelbaar is voor een gelukkig, gezond leven – je hart. Volgens het rapport van de Amerikaanse Surgeon General over fysieke activiteit en gezondheid , hebben inactieve mensen bijna twee...

24FitclubVenlo maakt sporten en bewegen pas echt leuk

Hi Sportieveling, Leuk dat je onze Facebook pagina gevonden hebt! Bij deze willen we je graag op de hoogte stellen van onze ‘SPORT EN FUN REGELS’ Lees ze dan ook even helemaal door: Iedereen komt vaak met een eigen reden bij ons sporten: – De een wil afslanken...

Geen betere baas dan eigen baas

Welke beroep kun je nu echt nog uitoefenen tot je 67ste Heb je echt de garantie en zekerheid dat je tot je 67 ste bij je huidige werkgever kunt blijven werken? Weet je zeker dat jouw pensioen toereikend is om na je pensioen nog steeds de dingen te doen die je graag...

Kom in beweging

Beweeg elke dag! Het helpt je gezond te blijven, verkleint de kans op kanker en zorgt voor een gezond gewicht. Onze aanbeveling: Kom in beweging Maak lichaamsbeweging onderdeel van je dagelijks leven – loop meer en zit minder. Wat betekent dit voor mij? Het is...

5 anti-stress tips

Je kent het vast wel: de kinderen naar school brengen, werken, boodschappen doen, afspraken met vrienden en allerlei andere dagelijkse verplichtingen. Kortom: veel drukte, wat zorgt voor stress. Een klein beetje stress kan het lichaam niet veel schade aanbrengen, maar...