06 40 56 73 88 info@venlogezond.nl

Jongens of meisjes droom

Misschien kun je het je nog herinneren van vroeger. Wat wilde je ook al weer graag worden, wat wilde je altijd graag bereiken? Ik heb zelf vroeger altijd geturnd en droomde ervan de top te bereiken met mijn sport om later turntrainer te worden. Helaas liep mijn...

Kleine veranderingen in uw eetgewoonten kunnen grote resultaten opleveren

Voor het nieuwe jaar kunnen een paar kleine veranderingen in uw eetgewoonten grote resultaten opleveren. Herinner je je de resoluties die je vorig jaar hebt gemaakt? Als je bent zoals de meeste mensen, heb je waarschijnlijk gezworen...

Ontdek hoe leuk sporten is bij onze Fitclub

    Gezond leven verkleint de kans op hart- en vaatziekten. Eet gezond en beweeg en ontspan regelmatig. Ontdek wat je zelf kunt doen om gezond te leven. Eet gezond en verlaag zo je kans op hart- en vaatziekten. Maak een heerlijk recept of leer meer over...

Hoe verklein je de kans op overgewicht

Op jaarbasis 5 kilo afvallen door dagelijks 100 calorieën minder te eten dan je nodig hebt. Klinkt te mooi om waar te zijn? Dat is het niet! Afvallen en op gewicht blijven is mogelijk door blijvend kleine aanpassingen in je leefstijl te maken. Verklein de kans op...

Gezonde leefstijl als medicijn

Gezonde leefstijl als medicijn Waarom plantaardig? Nederland is ziek en zwaar: bijna de helft van de volwassenen heeft overgewicht en ruim vijf miljoen Nederlanders heeft een of meer chronische aandoeningen. Het is wetenschappelijk aangetoond: we eten verkeerd, we...

Leven om te werken of werken om te leven

https://www.youtube.com/watch?v=yHHeWMnH-5k Goeje vraag!! LEEF jij echt? In deze tijd waar de werkdruk alleen maar toeneemt en mensen steeds ontevredener worden is het tijd voor verandering. We zijn niet geboren om alleen maar hard te werken, veel uren te maken en...